Telegram-канал
ЗАПИСАТЬСЯ

COACHING
Meta Space
Пространство для осознанного роста.
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

ДИАНА БОРОКОВА


СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ КОУЧ,

ПРАКТИКУЮЩИЙ ПСИХОЛОГ-КОНСУЛЬТАНТ


В своей практике я работаю в двух форматах: коучинг и психологическое консультирование с опорой на экзистенциальный подход.

В зависимости от запроса мы можем исследовать, что мешает вам прийти к желаемому, раскрыть внутренние ресурсы и найти свой способ воплощать задуманное в жизнь. Или исследовать более глубокие переживания, когда важно понять себя, разобраться во внутренних противоречиях, кризисе и потере ориентиров.


На консультациях мы по крупицам собираем картину происходящего: замечаем то, что раньше оставалось за пределами внимания, связываем разрозненные части опыта и постепенно приходим к более целостному пониманию себя, своих желаний, возможностей и ограничений.


Путь каждого человека уникален и требует индивидуального подхода. Вместе мы ищем решения, которые совпадают с вами, вашими ценностями и тем, как вы хотите проживать свою жизнь.


Красота вашего будущего складывается из смелости и веры в свои возможности сегодня.

Направления работы

С ЧЕМ Я РАБОТАЮ

Запросы, с которыми ко мне обращаются

  • Тревога, беспокойство, внутреннее напряжение
  • Упадок сил и снижение мотивации
  • Прокрастинация и откладывание важного «на потом»
  • Неуверенность в себе и своих возможностях
  • Самокритика, страх оценки и чужого мнения
  • Недостаток самоценности и внутренней опоры
  • Страх перемен, проявленности и нового
  • Потеря смысла и жизненного направления
  • Ощущение нереализованного потенциала
  • Жизненные и профессиональные кризисы
  • Самореализация и поиск своего пути
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ →
Когда мы больше не можем изменить ситуацию,
перед нами встаёт задача изменить самих себя.
Виктор Франкл
Диана — психолог и коуч
Больше ясности.
Больше опоры.
Больше жизни.
-->

Новая версия вас
уже возможна
Ваши результаты

В РЕЗУЛЬТАТЕ РАБОТЫ
ВЫ СМОЖЕТЕ

Увидеть реальные изменения в важных для вас сферах жизни.

  • Чувствовать больше спокойствия и внутренней устойчивости
  • Лучше понимать себя, свои желания и потребности
  • Обрести ясность в том, куда двигаться дальше
  • Увереннее опираться на себя и принимать решения
  • Увидеть внутренние причины, которые удерживают вас на месте
  • Обнаружить свои ресурсы и новые возможности
  • Легче проходить перемены и периоды неопределённости
  • Перейти от сомнений и откладывания к конкретным действиям
  • Смелее проявлять себя и реализовывать свои способности
  • Чувствовать больше энергии, интереса и авторства в собственной жизни
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ →

С ЧЕМ РАБОТАЮ


  • Частая тревога, страхи, напряжение, беспокойство
  • Упадок сил, апатия, лень, прокрастинация
  • Неуверенность в собственных силах
  • Самокритика и болезненная реакция на критику
  • Откладываете жизнь на «потом», страх начать новое
  • Ощущаете нехватку смысла в своей жизни и деятельности
  • Самоценность и внутренняя опера
  • Самореализация
  • Кризисы и поиск направления
Запись на консультацию
Мои услуги

Два формата работы — в зависимости от того, что требует ваш запрос.

Иногда достаточно разобраться в одной конкретной ситуации. Иногда запрос затрагивает более глубокие и повторяющиеся процессы и требует длительного сопровождения.

Quantum Session

Один шаг
к результату

1–10 консультации в формате коучинга для конкретного запроса, решения, цели или ситуации, в которой вы чувствуете, что застряли.

Подойдёт, если вы хотите:
  • разобраться в ситуации и увидеть, что происходит на самом деле
  • принять решение, которое долго откладывали
  • определить следующий шаг в работе, проекте или жизни
  • понять, что мешает начать действовать
  • увидеть альтернативные варианты и новые возможности
  • сформулировать цель и выстроить реалистичный план действий
  • вернуть ощущение ясности и внутренней собранности
50 минут одна встреча
Онлайн / Москва формат
4 000 ₽ за консультацию
Разобрать мой запрос →
Meta Coaching Transformation

Глубокие и устойчивые изменения

Сопровождение для более глубоких запросов: самореализации, внутренних противоречий, повторяющихся сценариев и жизненных переходов.

Подойдёт, если вы:
  • чувствуете, что способны на большее, но что-то удерживает вас на месте
  • хотите найти своё направление и выстроить реализацию
  • замечаете повторяющиеся сомнения, реакции или сценарии
  • хотите меньше зависеть от оценки других и больше опираться на себя
  • находитесь в профессиональном или жизненном переходе
  • хотите перейти от постоянного анализа к решениям и действиям
  • стремитесь выстроить более осознанную и соответствующую вам жизнь
онлайн/ Москва формат
50 минут одна встреча
4 000 ₽ за консультацию
Начать работу →
Продолжительность сопровождения определяется индивидуально в зависимости от запроса и целей.

Не знаете, какой формат выбрать?

Вам не нужно заранее определять глубину работы. На первой консультации мы разберём ваш запрос и поймём, достаточно ли нескольких встреч или имеет смысл выбрать более длительное сопровождение.

Записаться на первую консультацию →

Quantum Session: один шаг к результату.
Формат краткосрочной консультации.

Подойдет, если вашей целью является:


  • достичь ясности и порядка в мыслях;
  • корректно сформулировать цель и эффективный план по ее достижению;
  • разработать стратегию для конкретной цели;
  • восстановить энергию и вернуться к активным действиям;
  • найти неочевидное решение;
  • ускорить затянувшийся процесс;
  • преодолеть страх первого шага;
  • устранить сомнения и обрести уверенность в актуальной ситуации;
  • углубленный анализ недавнего опыта и его переосмысление.

Входит Mindset Evolution Map — индивидуальная интеллект-карта.

Длительностью 50 минут.

Онлайн или оффлайн (по договорённости).

Стоимость: 4 000 рублей

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Meta Coaching Transformation:
Долгосрочные консультации.

Подойдет, если вашей целью является:

  • укрепить самоценность, действовать из внутреннего источника уверенности;
  • преодолеть внутренние барьеры: освободиться от страхов и ограничивающих убеждений;
  • научиться управлять своим внутренним состоянием для достижения гармонии и устойчивости;
  • создать вдохновляющее видение вашей миссии, которое будет заряжать вас энергией и мотивацией на каждом этапе;
  • определить и реализовать успешную стратегию движения к вашим целям;
  • преодолеть кризисный период жизни и обрести новые смыслы.

Входит Mindset Evolution Map — индивидуальная интеллект-карта.


Длительностью 50 минут.
Онлайн или оффлайн (по договорённости).

Стоимость: 4 000 рублей
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
ОБРАЗОВАНИЕ:

НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа», Психологическое бизнес-консультирование. Профессиональный коучинг. 2023 г.
Сертификат «Association for Coaching», Professional Coach . 2023 г.
НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа», магистратура Практическая психология и коучинг, по настоящее время
Курс с Альфридом Лэнге «Экзистенциальный анализ на практике. Современные методы в работе с ключевыми клиентскими запросами», 2026-2027 г
Сертификат об участии на лекции Альфрида Лэнге «Воля: истоки и цель», 2026 г.
Научно-исследовательская работа на тему «Волевая саморегуляция и самоэффективность как психологические ресурсы перехода от намерения к действию», 2026 г.
Нахожусь в терапии и прохожу индивидуальные супервизии.
Образование

Образование и профессиональная опора

Моё профессиональное развитие опирается на психологическое образование, подготовку в коучинге и углублённое изучение экзистенциального подхода. Продолжаю обучение, исследовательскую работу и интегрирую новые знания в практику.

Московский институт психоанализа

Психологическое бизнес-консультирование и профессиональный коучинг

2023
Association for Coaching

Professional Coach

2023
Московский институт психоанализа

Магистратура «Экзистенциальная психология личности и логотерапия»

В процессе
Курс с Альфридом Лэнгле

«Экзистенциальный анализ на практике. Современные методы в работе с ключевыми клиентскими запросами»

2026–2027
Лекция Альфрида Лэнгле

«Воля: истоки и цель»

2026
Научно-исследовательская работа

«Волевая саморегуляция и самоэффективность как психологические ресурсы перехода от намерения к действию»

2026
Личная терапия и супервизии

Нахожусь в личной терапии и прохожу индивидуальные супервизии.

Готовы сделать шаг к переменам?

На первой встрече мы разберём ваш запрос и определим дальнейший формат работы.

Записаться на консультацию →
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
Готовы сделать шаг к настоящим переменам?
Запись на первую консультацию уже сейчас!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
7 НЕОЧЕВИДНЫХ ПРИЧИН, ЗАЧЕМ НУЖЕН КОУЧИНГ:
  • Проходить путь не в одиночестве, а вместе с коучем.
    Вы больше не останетесь наедине с жизненными вызовами, в лице коуча у вас есть поддержка и работающие методы для их успешного преодоления. Коучинг - это процесс взаимного созидания.
  • Упорядоченные мысли создают управляемую реальность.
    Коучинг предлагает инструменты для формирования осознанного мышления, благодаря которым вы больше не заложник хаоса в голове, а осознанный создатель своих мыслей. В свою очередь, это приводит к внутренней гармонии и ощущению счастья — ведь теперь ваши мысли работают на вас, а не против вас.
  • Безоценочное и безусловное принятие.
    Коуч создает безопасное пространство для полного самовыражения клиента, где клиент открывает себя, принимает себя, переживает новый опыт, учится понимать себя и свою вписанность в мир. Так происходит постепенный рост в среде доверия.
  • Коучинг как надежный компас.
    С помощью коуча процессы, которые казались затянувшимися и запутанными становятся ясными и целенаправленными, каждый шаг становится осознанным, а путь к целям — более точным и эффективным.
  • Расширить горизонты и открыть новые возможности, которые раньше оставались вне поля зрения.
    На консультациях с коучем вы раскрываете себя и знакомитесь со своими скрытыми гранями. Обнаружив новые источники силы внутри, вы расправите крылья и примете возможности, которые ранее оставались незамеченными.
  • Обрести навык «антихрупкости».
    Коучинг научает находить ваши скрытые ресурсы для преодоления внутренних и внешних барьеров, преобразуя трудности в силу.
  • Коучинг как инвестиция в свое будущее.
    Инвестиции в свое развитие возвращаются щедрыми дивидендами — внутренняя гармония, наполненная жизнь истинными целями и качественное, счастливое будущее.
Спасибо! Запрос отправлен успешно.
В скором времени с Вами свяжутся.
Q&A
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
СКОРО БУДЕТ ТО,
ЧТО ЗАПУСТИТ ВАС В КОСМОС
MASTERMIND & TRAVEL
СКОРО БУДЕТ ТО,
ЧТО ЗАПУСТИТ ВАС В КОСМОС
MASTERMIND & TRAVEL
КОНТАКТЫ

Адрес кабинета: г. Москва
Для записи на онлайн или оффлайн консультацию, свяжитесь со мной удобным Вам способом.
Для связи: Телеграм